Salute e Benessere Naturale – www.naturachecura.it Salute e Benessere Naturale

La calendula è una pianta officinale conosciuta fin dall’antichità per le sue proprietà benefiche. Ottima per la cura della pelle, la calendula officinalis è molto efficace contro brufoli, punture d’insetto, edemi, irritazioni, scottature e arrossamenti della pelle. Inoltre, è impiegata anche nei disturbi mestruali. Scopriamo le proprietà della calendula, i benefici per la salute, come usarla e le eventuali controindicazioni. Calendula: caratteristiche e cenni storici Molto spesso quando si parla di tempi ormai passati, si fa riferimento alla medicina naturale antica e alla cucina al naturale come qualcosa di superato che difficilmente potrebbe adattarsi ai ritmi e alle nuove scoperte scientifiche e tecnologie a cui l’uomo ha assistito nel corso degli ultimi secoli. In realtà inconsapevolmente non sappiamo che le aree …

La Malva è una pianta officinale della famiglia delle Malvaceae, nota per le sue benefiche proprietà antinfiammatorie e lenitive ed efficace per combattere numerosi disturbi. Scopriamo le proprietà della malva, i benefici per la salute e le eventuali controindicazioni. Malva: caratteristiche generali Il suo nome scientifico è Malva sylvestris ed è originaria del Nordafrica ma ad oggi viene coltivata soprattutto nell’ Europa Orientale, negli USA e nei Balcani. La malva è una pianta erbacea che si riconosce facilmente grazie al suo piccolo tronco legnoso che può arrivare anche fino a 90 cm di altezza e la sua fioritura comincia in primavera e si protrae per tutta l’estate, mentre i suoi fiori sono di un bel colore rosa-lillà e le foglie …

Conosciuta sin dall’antichità per le sue molteplici proprietà benefiche e curative, la menta è una pianta officinale aromatica utilizzata come rimedio naturale contro diversi disturbi oppure in cucina per insaporire le pietanze. La pianta presenta un elevato contenuto di mentolo ed è tra le piante officinali maggiormente utilizzate proprio per le sue notevoli proprietà benefiche. Scopriamo le proprietà della menta, i benefici per la salute, come utilizzare questa pianta medicinale e le eventuali controindicazioni. Menta: caratteristiche generali La menta è una pianta erbacea aromatica perenne appartenente alla famiglia delle Labiate, genere Mentha. Sono tante le varietà esistenti, ma le più diffuse sono la menta piperita, la romana, la mentuccia e la acquatica. La pianta della menta ha fiori di colore …

L’alloro è una pianta sempre verde, che mantiene il suo colore naturale per tutto l’anno, ed è anche conosciuta e diffusa, oltre che largamente utilizzata per insaporire i cibi e profumare gli ambienti, anche per le numerose proprietà benefiche che ha sulla nostra salute. Alloro: caratteristiche generali Appartenente alla famiglia delle Lauraceae, l’alloro si presenta come un arbusto con foglie verde scuro, lucide e dure sopra ed opache sotto. I fiori dell’alloro sono di color giallo e a forma di ombrello, mentre i frutti somigliano a delle drupe nere. La pianta cresce soprattutto sulle coste del Mediterraneo, in Spagna, in Grecia e anche nell’Asia Minore. Le diverse proprietà dell’alloro erano note anche nell’antichità: già i greci infatti solevano bruciare le …

Le maschere per il viso fai da te sono un ottimo rimedio per risolvere problemi di pelle grassa o secca, con punti neri e brufoli e aiutano a mantenere la pelle morbida ed elastica. I prodotti disponibili in commercio spesso risultano troppo aggressivi e per questo le maschere per il viso fatte in casa si rivelano come una soluzione appropriata per risolvere diverse problematiche. L’utilizzo degli ingredienti naturali ne aumenta l’efficacia e la varietà delle ricette consente di preparare la maschera ideale direttamente in casa con la sicurezza di preparare composti assolutamente genuini e privi di sostanze nocive. Maschere per il viso fai da te: ricette per la pelle secca Chi ha la pelle secca sa bene cosa significa avere …

Il tarassaco, il cui nome scientifico è Taraxacum officinale, è una pianta appartenente alla famiglia delle Asteracee. La pianta, nota anche con il nome dente di leone, soffione o cicoria selvatica, è un’erbacea perenne, che si sviluppa con un’altezza compresa tra i 3–9 cm e presenta una grossa radice a fittone. Il nome originale della pianta deriva dalla parola greca tarakè “scompiglio” e àkos “rimedio”: i due nomi stavano a significare che il tarassaco era considerato una sorta di panacea contro i disturbi del corpo. Tarassaco: caratteristiche generali La pianta ha foglie oblunghe, lanceolate e lobate, provviste di margine dentato mentre il gambo è glabro e lattiginoso e produce in cima un fiore giallo acceso, detto capolino. La caratteristica del …

Il rosmarino, il cui nome scientifico è Rosmarinus officinalis, è un arbusto appartenente alla famiglia delle Lamiaceae, molto utilizzato in cucina come spezie, il rosmarino è anche un ottimo toccasana per la nostra salute e il nostro benessere. Rosmarino: caratteristiche generali Il nome della pianta deriva dal latino “rosaemaris” che vuol dire rosa del mare, mentre altre fonti dicono che deriva invece da rosmarinus e c he il suo significato è in realtà rugiada marina. La leggenda racconta che i fiori del rosmarino inizialmente erano bianchi, ma diventarono azzurro-viola dopo aver assorbito il colore del manto di Maria che vi si nascose durante la fuga in Egitto. Durante il periodo medievale, il rosmarino veniva utilizzato soprattutto per realizzare amuleti magici …

La ritenzione idrica è un anomalo accumulo di acqua nel tessuto sottocutaneo, strettamente legato al metabolismo. In pratica, l’organismo tende a trattenere liquidi negli spazi intracellulari nelle aree del corpo che presentano tessuto adiposo. Riconoscere il problema è facile, poiché le zone colpite si presentano con la tipica pelle “a buccia d’arancia” causata dalla compromissione del microcircolo. Sull’insorgenza di questo problema molto diffuso soprattutto fra le donne incidono però diversi fattori, legati all’alimentazione, allo stress e ad uno stile di vita sbagliato. Oltre che un problema estetico, la ritenzione idrica può, a lungo andare, degenerare in disturbi più gravi se non si corre in tempo ai ripari. Ritenzione idrica: cause Le cause delle ritenzione idrica possono essere di varia natura …

La camomilla, il cui nome scientifico è Matricaria chamomilla, è una pianta erbacea annuale appartenente alla famiglia delle Compositae, genere Matricaria, ed è nota per le sue proprietà calmanti. Le sue proprietà benefiche erano conosciute fin nell’antichità e pare vi siano alcune testimonianze risalenti addirittura alle antiche popolazioni egizie. Infatti, presso queste popolazioni la pianta era stata consacrata al dio sole, ed era venerata proprio per i suoi molteplici benefici. Oltre che presso le popolazioni egizie, le virtù terapeutiche della camomilla erano note anche alle popolazioni dell’antica Roma e della Grecia, e la sua fama curativa si diffuse enormemente durante tutto il medioevo. Infatti, le popolazioni di quell’epoca la utilizzavano per curare l’asma, gli stati febbrili e le infiammazioni. Il …

L’insonnia è un disturbo che ha come conseguenza immediata una forte difficoltà a prendere sonno, e talvolta si presenta anche in modo discontinuo. Questi due fattori incidono notevolmente sulla salute dell’individuo. Le caratteristiche del sonno cambiano con l’età: si può trattare di insonnia transitoria se si riferisce a un disturbo temporaneo che dura poche notti, di insonnia cronica se il disturbo perdura a lungo e altera la qualità della vita. Insonnia: le cause Le cause dell’insonnia sono tante e variano in base a diversi fattori. L’insonnia può essere causata da malattie, da uno stile di vita stressante, da un eccessivo consumo di caffeina o anche da un dolore cronico; inoltre, l’insonnia può anche essere la conseguenza di uno scorretto modo …